美容护肤 养生保健，健康是美容的基础，面部问题是健康的警告，内调外养 健康美容是根本，中医美容保健，祛斑，除痘，美白，保湿，抗皱，眼袋，黑眼圈，减肥 丰胸，延缓衰老，给你健康美丽的肌肤，共同学习交流，美丽容颜与爱美的你常在熬夜，缺少按摩推拿，是不利于身心健康的。

男性肾虚腰痛可以吃哪些食物滋补
　　1、肉苁蓉牛肉汤

　　将适量的肉苁蓉、枸杞、牛骨、鸡块等食材，放入一起炖煮，这些养生食材中含有的营养物质，特别适合男性在冬季时间食用，可以很好的缓解男性血虚劳损、腰酸背痛、头晕眼花等肾虚症状，有很好的滋阴补肾的食用功效。

　　2、山药排骨汤

　　山药是最为适宜在冬季时间食用的滋补食材，具有很好的益气和血、活血化瘀、理气和中的滋补功效，而排骨中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，两者搭配食用以后，具有很好的活血化瘀、理气和中、强身健体的滋补功效。